红心火龙果的功效和作用（火龙果的功效和作用）

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1、1.排毒护胃火龙果富含植物白蛋白，这种蛋白在果蔬中不太常见。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。另外，白蛋白对胃壁有保护作用。

2、2.促进消化火龙果中的芝麻样的种子有促进胃肠消化的作用。火龙果的果汁和茎显示出对肿瘤生长、病毒感染和免疫反应抑制的积极作用。

3、3.清肠凉血，通便利尿，含有大量水溶性纤维，能润肠通便，排出体内多余脂肪和毒素。是排毒清肠的好水果。

4、4.预防贫血火龙果的铁含量比一般水果高。铁是制造血红蛋白和其他铁物质不可缺少的元素，适量摄入铁还可以预防贫血。

5、5.预防血管硬化火龙果的花青素含量很高，尤其是红肉品种。花青素是一种有效的抗氧化剂，能有效预防动脉硬化，从而预防心脏病发作引起的中风和血栓形成；它还能对抗自由基，

6、有效抗衰老；还能提高预防脑细胞变性，抑制痴呆症的发生。

7、6.抗癌火龙果富含的花青素具有很强的抗氧化能力，能有效抵抗自由基，防止健康细胞癌变，抑制癌细胞增殖，预防血管硬化、心血管疾病、老年痴呆症。

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