常用小苏打牙膏刷牙有危害吗？刷牙用小苏打可以吗？

常用小苏打牙膏刷牙有危害吗?

用小苏打刷牙对牙齿是有害的，因为小苏打的成分是碳酸氢钠，属于一种弱碱性的物质，长期采用碳酸氢钠来刷牙，会对牙釉质造成腐蚀，另外长期的摄入碱性物质，也破坏口腔内酸碱平衡，碱性物质的大量摄入，也不利于身体的健康。

很多人认为采用小苏打刷牙，是具有美白牙齿的效果，其实这是一种错误的观点，小苏打在刷牙的时候，仅能起到摩擦剂的作用，能部分去除牙齿表面上的软垢和食物残渣，但是小苏打是不能够替代牙膏来刷牙的。如果牙面上有色素沉积、牙石，导致牙齿不美观，需要去医院进行超声洁治治疗也就是洗牙，才能使牙齿清洁、干净。

刷牙用小苏打可以吗?

有一定厨房经验的人，遇到一些茶杯茶碗有了茶垢，或者有一些稍微顽固的污渍，可以蘸一点小苏打擦一擦，就会把污垢擦掉，所以朋友就想用苏打刷牙，那小苏打可以刷牙吗?

1、我们可以直接用小苏打来刷牙，但要配合牙膏使用且每周使用次数不能超过三次。如果是小苏打加水可以不用牙膏，使用一段时间后该停用。

2、小苏打刷牙本身不能使牙齿变白，但是它可以帮助清洁口腔。它比一般牙膏清洁得更加彻底，所以从整体效果上来看我们的牙齿会变白。

3、用小苏打刷牙也是有方法和讲究的，一种是直接用小苏打来刷牙，另一种是用小苏打和水一起刷牙。如果是直接用小苏打来刷每周使用的次数不能超过三次，如果是小苏打加了水则可以每天刷。

4、这是因为小苏打的碱性非常强，使用过多会腐蚀刺激我们的牙齿和口腔。如果加了水，小苏打的碱性会被弱化，牙齿受到损害的程度会减少很多。

如果是直接用小苏打来刷牙，我们可以在挤出的牙膏上再添加大约两克的苏打粉，按照正常刷牙一样用清水漱口即可。如果是小苏打加水则不需要添加牙膏，只需用三比一的比例调制小苏打和水即可，记住小苏打的比例是三。